Coxa de frango, frita

215 kcal

Valor calórico

7,9 g

Carboidratos

15 g

Proteína

13,3 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Coxa de frango, frita, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
215 kcal
902 kJ
Proteína
15 g
Carboidratos
7,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
13,3 g
Gordura saturada
3,5 g
Gordura monoinsaturada
5,5 g
Gordura poliinsaturada
3,2 g
Outro
Água
36,3 g
Colesterol
82,9 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,6 mg
Vitamina B5
1,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
17,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,8 mg
Magnésio
18,5 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
119,9 mg
Potássio
222,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,6 mg

Calorias detalhadas

14,8 %

Carbo

28,3 %

Proteína

57 %

Gordura

Como queimar 215 calorias?

Passos
5408

Passos

Caminhada
1h 4min

Caminhada

Corrida
20 min

Corrida

Ciclismo
56 min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

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