Cranberries, secos

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 370
    Calorias
  • 1,6 g
    Gordura
  • 98,8 g
    Carbo
  • < 0,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
370 kcal
1.547 kJ
18,5 %
Gordura
1,6 g
2,5 %
Gorduras saturadas
0,1 g
0,6 %
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
0,8 %
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
5,3 %
Carboidratos
98,8 g
36,9 %
Açúcares
78,0 g
156,0 %
Proteína
< 0,1 g
0,1 %
Fibra alimentar
6,8 g
2,3 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
19,2 g
1,0 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B11 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 1,4 %
Vitamina B3 1,2 mg 7,4 %
Vitamina B5 0,3 mg 4,3 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,3 %
Vitamina C 0,2 mg 0,3 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,3 mg 10,7 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 12,0 mg 1,2 %
Cobre < 0,1 mg 9,6 %
Ferro 0,6 mg 4,2 %
Magnésio 6,0 mg 2,0 %
Manganês 0,3 mg 15,9 %
Fósforo 9,6 mg 1,4 %
Potássio 48,0 mg 2,4 %
Selênio < 0,1 mg 2,0 %
Zinco 0,1 mg 1,9 %

Como queimar 370 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    110 min
  • Corrida

    Corrida

    35 min
  • Natação

    Natação

    64 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    97 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Cranberries, secos" da categoria "Frutas secas" tem um total de 308,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: < 0,1 g de proteína, 82,4 g de carboidratos e 1,4 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Cranberries, secos".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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