Cravo. moído
274 kcal
100 gramas
65,5 g
Carboidratos
6 g
Proteína
13 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
274 kcal
1147 kJ
1147 kJ
Proteína
6 g
Carboidratos
65,5 g
Açúcares
2,4 g
Fibra alimentar
33,9 g
Gordura
13 g
Gordura saturada
4 g
Gordura monoinsaturada
1,4 g
Gordura poliinsaturada
7,2 g
Outro
Água
9,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,4 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
8,8 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
Cálcio
632 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
11,8 mg
Magnésio
259 mg
Manganês
60,1 mg
Fósforo
104 mg
Potássio
1020 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,3 mg
Calorias detalhadas
64,9%
Carbo
5,9%
Proteína
29,2%
Gordura
Como queimar 274 calorias?
6881
Passos
1h 22min
Caminhada
26 min
Corrida
1h 12min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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