Creme de ovos

Valor calórico
293 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
31,0 g
14,2 g
12,9 g
Valor calórico
293 kcal
Carboidratos
31,0 g
Proteína
14,2 g
Gordura
12,9 g

Porção
xícara (282,0 g) porção (563,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
293 kcal
1.228 kJ
Gordura
12,9 g
Gorduras saturadas
6,1 g
Gorduras monoinsaturadas
3,9 g
Gorduras poliinsaturadas
1,2 g
Carboidratos
31,0 g
Açúcares
31,0 g
Proteína
14,2 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
236,9 mg
Sódio
0,2 g
Água
222,4 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,1 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,7 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
1,6 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,6 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais
por porção
Cálcio
301,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,0 mg
Magnésio
31,0 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
318,7 mg
Potássio
417,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,5 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 293 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
7.366
Passos
Caminhada
1 h 28 min
Caminhada
Corrida
28 min
Corrida
Ciclismo
1 h 17 min
Ciclismo

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