Crisântemo, cru

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 6
    Calorias
  • 0,1 g
    Gordura
  • 0,8 g
    Carbo
  • 0,8 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
6 kcal
25 kJ
0,3 %
Gordura
0,1 g
0,2 %
Gorduras saturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras monoinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Gorduras poliinsaturadas
0,0 g
0,0 %
Carboidratos
0,8 g
0,3 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
0,8 g
1,2 %
Fibra alimentar
0,8 g
0,3 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
22,9 g
1,1 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 < 0,1 mg 3,0 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 11,1 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 2,6 %
Vitamina B3 0,1 mg 0,8 %
Vitamina B5 < 0,1 mg 0,9 %
Vitamina B6 < 0,1 mg 3,1 %
Vitamina C 0,4 mg 0,4 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K < 0,1 mg 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 29,3 mg 2,9 %
Cobre < 0,1 mg 3,4 %
Ferro 0,6 mg 3,8 %
Magnésio 8,0 mg 2,7 %
Manganês 0,2 mg 11,8 %
Fósforo 13,5 mg 1,9 %
Potássio 141,8 mg 7,1 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 0,2 mg 2,5 %

Como queimar 6 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    2 min
  • Corrida

    Corrida

    1 min
  • Natação

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    1 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    2 min
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Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Crisântemo, cru" da categoria "Vegetais" tem um total de 24,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 3,4 g de proteína, 3,0 g de carboidratos e 0,6 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Crisântemo, cru".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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