Croissant com ovo e queijo

Valor calórico
368 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
24,3 g
12,8 g
24,7 g
Valor calórico
368 kcal
Carboidratos
24,3 g
Proteína
12,8 g
Gordura
24,7 g

Porção
inteiro (127,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
368 kcal
1.542 kJ
Gordura
24,7 g
Gorduras saturadas
14,1 g
Gorduras monoinsaturadas
7,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,4 g
Carboidratos
24,3 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
12,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
215,9 mg
Sódio
0,6 g
Água
57,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,2 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
0,4 mg
Vitamina B3
1,5 mg
Vitamina B5
1,1 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
243,8 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
21,6 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
348,0 mg
Potássio
174,0 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 368 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
9.250
Passos
Caminhada
1 h 50 min
Caminhada
Corrida
35 min
Corrida
Ciclismo
1 h 36 min
Ciclismo

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