Croissant com ovo e queijo
290 kcal
Valor calórico
19,1 g
Carboidratos
10,1 g
Proteína
19,5 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
290 kcal
1214 kJ
1214 kJ
Proteína
10,1 g
Carboidratos
19,1 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
19,5 g
Gordura saturada
11,1 g
Gordura monoinsaturada
5,9 g
Gordura poliinsaturada
1,1 g
Outro
Água
45,5 g
Colesterol
170 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
192 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,7 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
274 mg
Potássio
137 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
Calorias detalhadas
26,1%
Carbo
13,7%
Proteína
60,2%
Gordura
Como queimar 290 calorias?
7283
Passos
1h 27min
Caminhada
28 min
Corrida
1h 16min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
