Croissant de queijo
414 kcal
Valor calórico
47 g
Carboidratos
9,2 g
Proteína
20,9 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
414 kcal
1733 kJ
1733 kJ
Proteína
9,2 g
Carboidratos
47 g
Açúcares
11,4 g
Fibra alimentar
2,6 g
Gordura
20,9 g
Gordura saturada
10,6 g
Gordura monoinsaturada
6,5 g
Gordura poliinsaturada
2,4 g
Outro
Água
21 g
Colesterol
57 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
53 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
2,2 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
130 mg
Potássio
132 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
45,4%
Carbo
8,9%
Proteína
45,8%
Gordura
Como queimar 414 calorias?
10397
Passos
2h 4min
Caminhada
39 min
Corrida
1h 48min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
