Damasco, seco

Valor calórico
17 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
4,4 g
0,2 g
< 0,1 g
Valor calórico
17 kcal
Carboidratos
4,4 g
Proteína
0,2 g
Gordura
< 0,1 g

Porção
pedaço (7,0 g) xícara (130,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
17 kcal
71 kJ
Gordura
< 0,1 g
Gorduras saturadas
< 0,1 g
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
Gorduras poliinsaturadas
< 0,1 g
Carboidratos
4,4 g
Açúcares
3,7 g
Proteína
0,2 g
Fibra alimentar
0,5 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
2,2 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,2 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais
por porção
Cálcio
3,9 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
2,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
5,0 mg
Potássio
81,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 17 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
424
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Caminhada
5 min
Caminhada
Corrida
2 min
Corrida
Ciclismo
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Ciclismo

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