Damasco, seco

17 kcal

Valor calórico

4,4 g

Carboidratos

0,2 g

Proteína

< 0,1 g

Gordura

pedaço

Informações nutricionais

Valor calórico

17 kcal
71 kJ

Proteína

0,2 g

Carboidratos

4,4 g

Açúcares

3,7 g

Fibra alimentar

0,5 g

Gordura

< 0,1 g

Gordura saturada

< 0,1 g

Gordura monoinsaturada

< 0,1 g

Gordura poliinsaturada

< 0,1 g

Outro

Água

2,2 g

Colesterol

0 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

0 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

0 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,2 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

< 0,1 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,3 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

3,9 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,2 mg

Magnésio

2,2 mg

Manganês

< 0,1 mg

Fósforo

5 mg

Potássio

81,3 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

< 0,1 mg

Calorias detalhadas

93,2%

Carbo

Proteína

1,7%

Gordura

Como queimar 17 calorias?

424

Passos

5 min

Caminhada

2 min

Corrida

4 min

Ciclismo

Outras atividades

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Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

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Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

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