Dente-de-leão verde, cru
45 kcal
100 gramas
9,2 g
Carboidratos
2,7 g
Proteína
0,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
45 kcal
188 kJ
188 kJ
Proteína
2,7 g
Carboidratos
9,2 g
Açúcares
0,7 g
Fibra alimentar
3,5 g
Gordura
0,7 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
85,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
35 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
3,4 mg
Vitamina K
0,8 mg
Minerais
Cálcio
187 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
3,1 mg
Magnésio
36 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
66 mg
Potássio
397 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
68,2%
Carbo
20%
Proteína
11,8%
Gordura
Como queimar 45 calorias?
1130
Passos
13 min
Caminhada
4 min
Corrida
12 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
