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Doce de leite

315 kcal

100 gramas

55,4 g

Carboidratos

6,8 g

Proteína

7,4 g

Gordura

Sua meta calórica diária:

kcal

Informações nutricionais

Valor calórico
315 kcal
1319 kJ
Proteína
6,8 g
Carboidratos
55,4 g
Açúcares
49,7 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
7,4 g
Gordura saturada
4,5 g
Gordura monoinsaturada
2,1 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
28,7 g
Colesterol
29 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
2,6 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
251 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,2 mg
Magnésio
22 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
193 mg
Potássio
350 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

70,2%

Carbo

8,7%

Proteína

21,1%

Gordura

Como queimar 315 calorias?

Passos
7911

Passos

Caminhada
1h 34min

Caminhada

Corrida
30 min

Corrida

Ciclismo
1h 22min

Ciclismo