Donut com cobertura de chocolate

81 kcal

Valor calórico

9,2 g

Carboidratos

0,9 g

Proteína

4,5 g

Gordura

inteiro

Informações nutricionais

Valor calórico

81 kcal
341 kJ

Proteína

0,9 g

Carboidratos

9,2 g

Açúcares

4,8 g

Fibra alimentar

0,3 g

Gordura

4,5 g

Gordura saturada

2,4 g

Gordura monoinsaturada

1,6 g

Gordura poliinsaturada

0,4 g

Outro

Água

3 g

Colesterol

3,4 mg

Sódio

< 0,1 g

Vitaminas

Vitamina A

< 0,1 mg

Vitamina B1 (tiamina)

< 0,1 mg

Vitamina B11 (ácido fólico/folato)

< 0,1 mg

Vitamina B12

< 0,1 mg

Vitamina B2 (riboflavina)

< 0,1 mg

Vitamina B3 (niacina)

0,3 mg

Vitamina B5

< 0,1 mg

Vitamina B6

< 0,1 mg

Vitamina C

0,2 mg

Vitamina D

0 mg

Vitamina E

0,4 mg

Vitamina K

< 0,1 mg

Minerais

Cálcio

4,3 mg

Cobre

< 0,1 mg

Ferro

0,7 mg

Magnésio

5,4 mg

Manganês

0,1 mg

Fósforo

37,8 mg

Potássio

36,2 mg

Selênio

< 0,1 mg

Zinco

0,2 mg

Calorias detalhadas

45,2%

Carbo

4,3%

Proteína

50,4%

Gordura

Como queimar 81 calorias?

2043

Passos

24 min

Caminhada

8 min

Corrida

21 min

Ciclismo

Outras atividades

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