Donut com cobertura de chocolate
81 kcal
1 inteiro
9,2 g
Carboidratos
0,9 g
Proteína
4,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
81 kcal
341 kJ
341 kJ
Proteína
0,9 g
Carboidratos
9,2 g
Açúcares
4,8 g
Fibra alimentar
0,3 g
Gordura
4,5 g
Gordura saturada
2,4 g
Gordura monoinsaturada
1,6 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
3 g
Colesterol
3,4 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
4,3 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
5,4 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
37,8 mg
Potássio
36,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,2 mg
Calorias detalhadas
45,2%
Carbo
4,3%
Proteína
50,4%
Gordura
Como queimar 81 calorias?
2043
Passos
24 min
Caminhada
8 min
Corrida
21 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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