Donut com glacê

Valor calórico
55 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
6,2 g
0,8 g
3,0 g
Valor calórico
55 kcal
Carboidratos
6,2 g
Proteína
0,8 g
Gordura
3,0 g

Porção
inteiro (13,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
55 kcal
229 kJ
Gordura
3,0 g
Gorduras saturadas
1,2 g
Gorduras monoinsaturadas
0,9 g
Gorduras poliinsaturadas
0,5 g
Carboidratos
6,2 g
Açúcares
3,0 g
Proteína
0,8 g
Fibra alimentar
0,3 g
Colesterol
3,9 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
2,9 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1
< 0,1 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
< 0,1 mg
Vitamina B3
0,3 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,2 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
13,1 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,3 mg
Magnésio
2,2 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
15,2 mg
Potássio
13,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
< 0,1 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 55 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
1.375
Passos
Caminhada
16 min
Caminhada
Corrida
5 min
Corrida
Ciclismo
14 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras