Donut de chocolate
250 kcal
1 inteiro
34,4 g
Carboidratos
2,7 g
Proteína
11,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
250 kcal
1048 kJ
1048 kJ
Proteína
2,7 g
Carboidratos
34,4 g
Açúcares
19,2 g
Fibra alimentar
1,3 g
Gordura
11,9 g
Gordura saturada
3,1 g
Gordura monoinsaturada
6,8 g
Gordura poliinsaturada
1,5 g
Outro
Água
9,8 g
Colesterol
34,2 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,3 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
< 0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
127,8 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,4 mg
Magnésio
20,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
97,2 mg
Potássio
63,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
53,6%
Carbo
4,2%
Proteína
42,2%
Gordura
Como queimar 250 calorias?
6284
Passos
1h 15min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 5min
Ciclismo
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