Donut de chocolate
417 kcal
100 gramas
57,4 g
Carboidratos
4,5 g
Proteína
19,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
417 kcal
1746 kJ
1746 kJ
Proteína
4,5 g
Carboidratos
57,4 g
Açúcares
31,9 g
Fibra alimentar
2,2 g
Gordura
19,9 g
Gordura saturada
5,1 g
Gordura monoinsaturada
11,3 g
Gordura poliinsaturada
2,5 g
Outro
Água
16,3 g
Colesterol
57 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
213 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
2,3 mg
Magnésio
34 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
162 mg
Potássio
106 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
53,6%
Carbo
4,2%
Proteína
42,2%
Gordura
Como queimar 417 calorias?
10473
Passos
2h 5min
Caminhada
40 min
Corrida
1h 49min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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