Donut tipo cruller francês
169 kcal
Valor calórico
24,4 g
Carboidratos
1,3 g
Proteína
7,5 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
169 kcal
707 kJ
707 kJ
Proteína
1,3 g
Carboidratos
24,4 g
Açúcares
14,4 g
Fibra alimentar
0,5 g
Gordura
7,5 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
4,3 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
7,3 g
Colesterol
4,5 mg
Sódio
0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
< 0,1 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
10,7 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
4,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
50,4 mg
Potássio
32 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,1 mg
Calorias detalhadas
57,2%
Carbo
3%
Proteína
39,9%
Gordura
Como queimar 169 calorias?
4242
Passos
50 min
Caminhada
16 min
Corrida
44 min
Ciclismo
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