Donut tipo cruller francês
412 kcal
100 gramas
59,5 g
Carboidratos
3,1 g
Proteína
18,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
412 kcal
1725 kJ
1725 kJ
Proteína
3,1 g
Carboidratos
59,5 g
Açúcares
35,1 g
Fibra alimentar
1,2 g
Gordura
18,3 g
Gordura saturada
4,7 g
Gordura monoinsaturada
10,4 g
Gordura poliinsaturada
2,3 g
Outro
Água
17,9 g
Colesterol
11 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,1 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
26 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
12 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
123 mg
Potássio
78 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
57,2%
Carbo
3%
Proteína
39,9%
Gordura
Como queimar 412 calorias?
10347
Passos
2h 3min
Caminhada
39 min
Corrida
1h 48min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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