Dove com recheio de geléia
289 kcal
1 inteiro
33,2 g
Carboidratos
5 g
Proteína
15,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
289 kcal
1210 kJ
1210 kJ
Proteína
5 g
Carboidratos
33,2 g
Açúcares
17,9 g
Fibra alimentar
0,8 g
Gordura
15,9 g
Gordura saturada
4,1 g
Gordura monoinsaturada
8,7 g
Gordura poliinsaturada
2 g
Outro
Água
30,3 g
Colesterol
22,1 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,8 mg
Vitamina B5
0,7 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
21,3 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
17 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
72,3 mg
Potássio
67,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
44,7%
Carbo
6,8%
Proteína
48,6%
Gordura
Como queimar 289 calorias?
7258
Passos
1h 26min
Caminhada
27 min
Corrida
1h 16min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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