Eclair
262 kcal
Valor calórico
24,2 g
Carboidratos
6,4 g
Proteína
15,7 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
262 kcal
1097 kJ
1097 kJ
Proteína
6,4 g
Carboidratos
24,2 g
Açúcares
6,6 g
Fibra alimentar
0,6 g
Gordura
15,7 g
Gordura saturada
4,1 g
Gordura monoinsaturada
6,5 g
Gordura poliinsaturada
3,9 g
Outro
Água
52,4 g
Colesterol
127 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,3 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
63 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
15 mg
Manganês
0,1 mg
Fósforo
107 mg
Potássio
117 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
36,5%
Carbo
9,7%
Proteína
53,8%
Gordura
Como queimar 262 calorias?
6580
Passos
1h 18min
Caminhada
25 min
Corrida
1h 9min
Ciclismo
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