Enchilada com queijo e carne bovina
168 kcal
Valor calórico
15,9 g
Carboidratos
6,2 g
Proteína
9,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
168 kcal
703 kJ
703 kJ
Proteína
6,2 g
Carboidratos
15,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
9,2 g
Gordura saturada
4,7 g
Gordura monoinsaturada
3,2 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
66,9 g
Colesterol
21 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,7 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
119 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
1,6 mg
Magnésio
43 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
87 mg
Potássio
299 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
Calorias detalhadas
37%
Carbo
14,5%
Proteína
48,6%
Gordura
Como queimar 168 calorias?
4219
Passos
50 min
Caminhada
16 min
Corrida
44 min
Ciclismo
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