Enchirito com queijo, carne bovina, e feijão
344 kcal
Valor calórico
33,8 g
Carboidratos
17,9 g
Proteína
16,1 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
344 kcal
1438 kJ
1438 kJ
Proteína
17,9 g
Carboidratos
33,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
16,1 g
Gordura saturada
7,9 g
Gordura monoinsaturada
6,5 g
Gordura poliinsaturada
0,3 g
Outro
Água
121 g
Colesterol
50,2 mg
Sódio
1,3 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,7 mg
Vitamina B3 (niacina)
3 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
4,6 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
218,1 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,4 mg
Magnésio
71,4 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
223,9 mg
Potássio
559,7 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,8 mg
Calorias detalhadas
38,3%
Carbo
20,3%
Proteína
41,4%
Gordura
Como queimar 344 calorias?
8628
Passos
1h 43min
Caminhada
33 min
Corrida
1h 30min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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