Endívia
9 kcal
Valor calórico
1,7 g
Carboidratos
0,6 g
Proteína
0,1 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
9 kcal
36 kJ
36 kJ
Proteína
0,6 g
Carboidratos
1,7 g
Açúcares
0,1 g
Fibra alimentar
1,6 g
Gordura
0,1 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
< 0,1 g
Outro
Água
46,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,2 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
3,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0,1 mg
Minerais
Cálcio
26 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,4 mg
Magnésio
7,5 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
14 mg
Potássio
157 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
66,3%
Carbo
24,7%
Proteína
9%
Gordura
Como queimar 9 calorias?
213
Passos
3 min
Caminhada
1 min
Corrida
2 min
Ciclismo
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