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Enroladinho de cachorro-quente

278 kcal

100 gramas

50,2 g

Carboidratos

9,9 g

Proteína

3,8 g

Gordura

Sua meta calórica diária:

kcal

Informações nutricionais

Valor calórico
278 kcal
1164 kJ
Proteína
9,9 g
Carboidratos
50,2 g
Açúcares
6,4 g
Fibra alimentar
2,1 g
Gordura
3,8 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
1,6 g
Outro
Água
34,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,5 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,6 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,8 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
1,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
173 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
3,4 mg
Magnésio
24 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
107 mg
Potássio
127 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg

Calorias detalhadas

73,2%

Carbo

14,4%

Proteína

12,4%

Gordura

Como queimar 278 calorias?

Passos
6982

Passos

Caminhada
1h 23min

Caminhada

Corrida
26 min

Corrida

Ciclismo
1h 13min

Ciclismo