Enroladinho de paleta de porco, assado

Valor calórico
1.079 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
1,4 g
65,0 g
88,3 g
Valor calórico
1.079 kcal
Carboidratos
1,4 g
Proteína
65,0 g
Gordura
88,3 g

Porção
pedaço (376,0 g) porção padrão (1,0 g)

Informações nutricionais
por porção
Valor calórico
1.079 kcal
4.518 kJ
Gordura
88,3 g
Gorduras saturadas
31,5 g
Gorduras monoinsaturadas
41,5 g
Gorduras poliinsaturadas
9,4 g
Carboidratos
1,4 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
65,0 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
251,9 mg
Sódio
3,7 g
Água
211,2 g

Vitaminas
por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
1,7 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
1,1 mg
Vitamina B3
8,9 mg
Vitamina B5
2,9 mg
Vitamina B6
0,8 mg
Vitamina C
12,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais
por porção
Cálcio
26,3 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
3,3 mg
Magnésio
48,9 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
586,6 mg
Potássio
729,4 mg
Selênio
0,1 mg
Zinco
9,2 mg

Calorias detalhadas
Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 1.079 calorias? Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
27.102
Passos
Caminhada
5 h 23 min
Caminhada
Corrida
1 h 43 min
Corrida
Ciclismo
4 h 42 min
Ciclismo

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