Enroladinho de paleta de porco, assado

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 1.079
    Calorias
  • 88,3 g
    Gordura
  • 1,4 g
    Carbo
  • 65,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
1.079 kcal
4.518 kJ
54,0 %
Gordura
88,3 g
135,8 %
Gorduras saturadas
31,5 g
143,2 %
Gorduras monoinsaturadas
41,5 g
143,0 %
Gorduras poliinsaturadas
9,4 g
62,9 %
Carboidratos
1,4 g
0,5 %
Açúcares
0,0 g
0,0 %
Proteína
65,0 g
89,0 %
Fibra alimentar
0,0 g
0,0 %
Colesterol
251,9 mg
839,7 %
Sódio
3,7 g
0,7 %
Água
211,2 g
10,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 1,7 mg 157,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 2,8 %
Vitamina B12 < 0,1 mg 165,4 %
Vitamina B2 1,1 mg 76,5 %
Vitamina B3 8,9 mg 55,9 %
Vitamina B5 2,9 mg 48,3 %
Vitamina B6 0,8 mg 56,4 %
Vitamina C 12,0 mg 15,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,0 mg 0,0 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 26,3 mg 2,6 %
Cobre 0,3 mg 28,6 %
Ferro 3,3 mg 22,3 %
Magnésio 48,9 mg 16,3 %
Manganês < 0,1 mg 4,3 %
Fósforo 586,6 mg 83,8 %
Potássio 729,4 mg 36,5 %
Selênio 0,1 mg 358,5 %
Zinco 9,2 mg 131,6 %

Como queimar 1.079 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    323 min
  • Corrida

    Corrida

    103 min
  • Natação

    Natação

    188 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    282 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Enroladinho de paleta de porco, assado" da categoria "Carne de porco" tem um total de 287,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 17,3 g de proteína, 0,4 g de carboidratos e 23,5 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Enroladinho de paleta de porco, assado".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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