Eppaw
Calorias e valor nutricional por porção
-
150
Calorias -
1,8 g
Gordura -
31,7 g
Carbo -
4,6 g
Proteína
| Informações nutricionais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Valor Calórico |
150 kcal
628 kJ
|
7,5 % |
| Gordura |
1,8 g
|
2,8 % |
| Gorduras saturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Gorduras monoinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Gorduras poliinsaturadas |
0,0 g
|
0,0 % |
| Carboidratos |
31,7 g
|
11,8 % |
| Açúcares |
0,0 g
|
0,0 % |
| Proteína |
4,6 g
|
6,3 % |
| Fibra alimentar |
0,0 g
|
0,0 % |
| Colesterol |
0,0 mg
|
0,0 % |
| Sódio |
< 0,1 g
|
< 0,1 % |
| Água |
60,0 g
|
3,0 % |
| Vitaminas | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Vitamina A | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B1 | 0,1 mg | 10,0 % |
| Vitamina B11 | < 0,1 mg | 6,0 % |
| Vitamina B12 | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina B2 | 0,1 mg | 8,6 % |
| Vitamina B3 | 0,3 mg | 1,9 % |
| Vitamina B5 | 1,2 mg | 19,5 % |
| Vitamina B6 | 0,2 mg | 12,6 % |
| Vitamina C | 13,0 mg | 16,3 % |
| Vitamina D | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina E | 0,0 mg | 0,0 % |
| Vitamina K | 0,0 mg | 0,0 % |
| Minerais | por porção | % VD |
|---|---|---|
| Cálcio | 110,0 mg | 11,0 % |
| Cobre | 0,2 mg | 23,4 % |
| Ferro | 1,2 mg | 7,7 % |
| Magnésio | 32,0 mg | 10,7 % |
| Manganês | 1,1 mg | 54,7 % |
| Fósforo | 165,0 mg | 23,6 % |
| Potássio | 340,0 mg | 17,0 % |
| Selênio | < 0,1 mg | 3,0 % |
| Zinco | 1,2 mg | 16,4 % |
Como queimar 150 calorias?
-
Caminhada
45 min -
Corrida
14 min -
Natação
26 min -
Ciclismo
25 min
Calorias detalhadas
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Informações do Alimento
Por porção de 100 g / mL, o alimento "Eppaw" da categoria "Especiarias e ervas" tem um total de 150,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 4,6 g de proteína, 31,7 g de carboidratos e 1,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Eppaw".
A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).