Erva de endro, seca
253 kcal
100 gramas
55,8 g
Carboidratos
20 g
Proteína
4,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
253 kcal
1059 kJ
1059 kJ
Proteína
20 g
Carboidratos
55,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
13,6 g
Gordura
4,4 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0 g
Gordura poliinsaturada
0 g
Outro
Água
7,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,8 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
1,7 mg
Vitamina C
50 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
1784 mg
Cobre
0,5 mg
Ferro
48,8 mg
Magnésio
451 mg
Manganês
4 mg
Fósforo
543 mg
Potássio
3308 mg
Selênio
0 mg
Zinco
3,3 mg
Calorias detalhadas
65,2%
Carbo
23,3%
Proteína
11,5%
Gordura
Como queimar 253 calorias?
6354
Passos
1h 16min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 6min
Ciclismo
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