Ervilhas, cozidas
84 kcal
Valor calórico
15,6 g
Carboidratos
5,4 g
Proteína
0,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
84 kcal
352 kJ
352 kJ
Proteína
5,4 g
Carboidratos
15,6 g
Açúcares
5,9 g
Fibra alimentar
5,5 g
Gordura
0,2 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
77,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
14,2 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
27 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,5 mg
Magnésio
39 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
117 mg
Potássio
271 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,2 mg
Calorias detalhadas
72,7%
Carbo
24,9%
Proteína
2,3%
Gordura
Como queimar 84 calorias?
2110
Passos
25 min
Caminhada
8 min
Corrida
22 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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