Ervilhas, cozidas
116 kcal
100 gramas
20,8 g
Carboidratos
7,7 g
Proteína
0,5 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
116 kcal
486 kJ
486 kJ
Proteína
7,7 g
Carboidratos
20,8 g
Açúcares
3,3 g
Fibra alimentar
6,5 g
Gordura
0,5 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
70 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,2 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,3 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
24 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
2,5 mg
Magnésio
53 mg
Manganês
0,5 mg
Fósforo
156 mg
Potássio
278 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg
Calorias detalhadas
69,9%
Carbo
26%
Proteína
4%
Gordura
Como queimar 116 calorias?
2913
Passos
35 min
Caminhada
11 min
Corrida
30 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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