Ervilhas, cruas
44 kcal
100 gramas
9,5 g
Carboidratos
3,3 g
Proteína
0,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
44 kcal
184 kJ
184 kJ
Proteína
3,3 g
Carboidratos
9,5 g
Açúcares
5 g
Fibra alimentar
3,3 g
Gordura
0,3 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,1 g
Outro
Água
86 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
33 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
65 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1 mg
Magnésio
58 mg
Manganês
0,3 mg
Fósforo
65 mg
Potássio
215 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,3 mg
Calorias detalhadas
70,5%
Carbo
24,5%
Proteína
5%
Gordura
Como queimar 44 calorias?
1105
Passos
13 min
Caminhada
4 min
Corrida
12 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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