Ervilhas e cenouras, cozidas
48 kcal
Valor calórico
10,1 g
Carboidratos
3,1 g
Proteína
0,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
48 kcal
201 kJ
201 kJ
Proteína
3,1 g
Carboidratos
10,1 g
Açúcares
4,4 g
Fibra alimentar
3,1 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
85,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,3 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,2 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
8,1 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
23 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
16 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
49 mg
Potássio
158 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
71,5%
Carbo
21,8%
Proteína
6,7%
Gordura
Como queimar 48 calorias?
1205
Passos
14 min
Caminhada
5 min
Corrida
13 min
Ciclismo
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