Ervilhas partidas, cozidas
116 kcal
Valor calórico
20,5 g
Carboidratos
8,3 g
Proteína
0,4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
116 kcal
486 kJ
486 kJ
Proteína
8,3 g
Carboidratos
20,5 g
Açúcares
2,9 g
Fibra alimentar
8,3 g
Gordura
0,4 g
Gordura saturada
< 0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,2 g
Outro
Água
69,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,9 mg
Vitamina B5
0,6 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
14 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
1,3 mg
Magnésio
36 mg
Manganês
0,4 mg
Fósforo
99 mg
Potássio
362 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1 mg
Calorias detalhadas
69%
Carbo
28%
Proteína
3%
Gordura
Como queimar 116 calorias?
2913
Passos
35 min
Caminhada
11 min
Corrida
30 min
Ciclismo
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