Ervilhas partidas, cruas
672 kcal
1 xícara
118,9 g
Carboidratos
48,4 g
Proteína
2,3 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
672 kcal
2813 kJ
2813 kJ
Proteína
48,4 g
Carboidratos
118,9 g
Açúcares
15,8 g
Fibra alimentar
50,2 g
Gordura
2,3 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
1 g
Outro
Água
22,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,4 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,5 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,4 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,7 mg
Vitamina B5
3,5 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
3,5 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
108,4 mg
Cobre
1,7 mg
Ferro
8,7 mg
Magnésio
226,6 mg
Manganês
2,7 mg
Fósforo
721 mg
Potássio
1932,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
5,9 mg
Calorias detalhadas
69%
Carbo
28%
Proteína
3%
Gordura
Como queimar 672 calorias?
16871
Passos
3h 21min
Caminhada
1h 4min
Corrida
2h 56min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.
Experimente nossas outras calculadoras
