Ervilhas partidas, cruas
341 kcal
Valor calórico
60,4 g
Carboidratos
24,6 g
Proteína
1,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
341 kcal
1428 kJ
1428 kJ
Proteína
24,6 g
Carboidratos
60,4 g
Açúcares
8 g
Fibra alimentar
25,5 g
Gordura
1,2 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
0,2 g
Gordura poliinsaturada
0,5 g
Outro
Água
11,3 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,7 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,9 mg
Vitamina B5
1,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
1,8 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
< 0,1 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
55 mg
Cobre
0,9 mg
Ferro
4,4 mg
Magnésio
115 mg
Manganês
1,4 mg
Fósforo
366 mg
Potássio
981 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3 mg
Calorias detalhadas
69%
Carbo
28%
Proteína
3%
Gordura
Como queimar 341 calorias?
8564
Passos
1h 42min
Caminhada
32 min
Corrida
1h 29min
Ciclismo
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