Ervilhas, verdes, enlatadas, sólidos drenadoss, enxaguadas em água da torneira
57 kcal
Valor calórico
9,5 g
Carboidratos
3,5 g
Proteína
0,8 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
57 kcal
238 kJ
238 kJ
Proteína
3,5 g
Carboidratos
9,5 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
0,8 g
Gordura saturada
0,1 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
65,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,8 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
7,4 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
19,2 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
14,4 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
52 mg
Potássio
84 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,5 mg
Calorias detalhadas
64,6%
Carbo
23,7%
Proteína
11,8%
Gordura
Como queimar 57 calorias?
1427
Passos
17 min
Caminhada
5 min
Corrida
15 min
Ciclismo
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