Ervilhas, verdes, enlatadas, sólidos drenadoss, enxaguadas em água da torneira
71 kcal
100 gramas
11,8 g
Carboidratos
4,3 g
Proteína
1 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
71 kcal
297 kJ
297 kJ
Proteína
4,3 g
Carboidratos
11,8 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
1 g
Gordura saturada
0,2 g
Gordura monoinsaturada
< 0,1 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
81,9 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,2 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
1 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
0 mg
Vitamina C
9,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
24 mg
Cobre
0,1 mg
Ferro
1,1 mg
Magnésio
18 mg
Manganês
0,2 mg
Fósforo
65 mg
Potássio
105 mg
Selênio
0 mg
Zinco
0,7 mg
Calorias detalhadas
64,6%
Carbo
23,7%
Proteína
11,8%
Gordura
Como queimar 71 calorias?
1783
Passos
21 min
Caminhada
7 min
Corrida
19 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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