Espaguete com molho de carne
255 kcal
Valor calórico
43,1 g
Carboidratos
14,3 g
Proteína
2,9 g
Gordura
porção
Informações nutricionais
Valor calórico
255 kcal
1066 kJ
1066 kJ
Proteína
14,3 g
Carboidratos
43,1 g
Açúcares
7,4 g
Fibra alimentar
5,1 g
Gordura
2,9 g
Gordura saturada
1 g
Gordura monoinsaturada
0,9 g
Gordura poliinsaturada
0,9 g
Outro
Água
220,2 g
Colesterol
17 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
3,8 mg
Vitamina B3 (niacina)
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,3 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
50,9 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
3,5 mg
Magnésio
42,5 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
138,7 mg
Potássio
407,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg
Calorias detalhadas
67,5%
Carbo
22,4%
Proteína
10,1%
Gordura
Como queimar 255 calorias?
6397
Passos
1h 16min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 7min
Ciclismo
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