Espaguete com molho de carne

Valor calórico
255 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
43,1 g
14,3 g
2,9 g
Valor calórico
255 kcal
Carboidratos
43,1 g
Proteína
14,3 g
Gordura
2,9 g

Porção
porção (283,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
255 kcal
1.066 kJ
Gordura
2,9 g
Gorduras saturadas
1,0 g
Gorduras monoinsaturadas
0,9 g
Gorduras poliinsaturadas
0,9 g
Carboidratos
43,1 g
Açúcares
7,4 g
Proteína
14,3 g
Fibra alimentar
5,1 g
Colesterol
17,0 mg
Sódio
0,7 g
Água
220,2 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,3 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2
3,8 mg
Vitamina B3
0,5 mg
Vitamina B5
0,2 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
15,3 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
1,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
50,9 mg
Cobre
0,4 mg
Ferro
3,5 mg
Magnésio
42,5 mg
Manganês
0,6 mg
Fósforo
138,7 mg
Potássio
407,5 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,4 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 255 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
6.397
Passos
Caminhada
1 h 16 min
Caminhada
Corrida
24 min
Corrida
Ciclismo
1 h 7 min
Ciclismo

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