Espiga de milho com manteiga
155 kcal
Valor calórico
31,9 g
Carboidratos
4,5 g
Proteína
3,4 g
Gordura
inteiro
Informações nutricionais
Valor calórico
155 kcal
648 kJ
648 kJ
Proteína
4,5 g
Carboidratos
31,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
3,4 g
Gordura saturada
1,6 g
Gordura monoinsaturada
1 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
105,2 g
Colesterol
5,8 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
< 0,1 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
2,2 mg
Vitamina B5
0,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
6,9 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
4,4 mg
Cobre
0 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
40,9 mg
Manganês
0 mg
Fósforo
108 mg
Potássio
359,2 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,9 mg
Calorias detalhadas
72,3%
Carbo
10,1%
Proteína
17,6%
Gordura
Como queimar 155 calorias?
3887
Passos
46 min
Caminhada
15 min
Corrida
40 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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