Estragão, seco
295 kcal
Valor calórico
50,2 g
Carboidratos
22,8 g
Proteína
7,2 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
295 kcal
1235 kJ
1235 kJ
Proteína
22,8 g
Carboidratos
50,2 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
7,4 g
Gordura
7,2 g
Gordura saturada
1,9 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
3,7 g
Outro
Água
7,7 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,3 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,3 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
1,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
9 mg
Vitamina B5
0 mg
Vitamina B6
2,4 mg
Vitamina C
50 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
1139 mg
Cobre
0,7 mg
Ferro
32,3 mg
Magnésio
347 mg
Manganês
8 mg
Fósforo
313 mg
Potássio
3020 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,9 mg
Calorias detalhadas
56,2%
Carbo
25,5%
Proteína
18,4%
Gordura
Como queimar 295 calorias?
7409
Passos
1h 28min
Caminhada
28 min
Corrida
1h 17min
Ciclismo
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