Esturjão, cru
105 kcal
Valor calórico
0 g
Carboidratos
16,1 g
Proteína
4 g
Gordura
gramas
Informações nutricionais
Valor calórico
105 kcal
440 kJ
440 kJ
Proteína
16,1 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4 g
Gordura saturada
0,9 g
Gordura monoinsaturada
1,9 g
Gordura poliinsaturada
0,7 g
Outro
Água
76,6 g
Colesterol
60 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0,2 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
8,3 mg
Vitamina B5
0,8 mg
Vitamina B6
0,2 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
13 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,7 mg
Magnésio
35 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
211 mg
Potássio
284 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,4 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
63,8%
Proteína
36,2%
Gordura
Como queimar 105 calorias?
2637
Passos
31 min
Caminhada
10 min
Corrida
27 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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