Esturjão, defumado
173 kcal
100 gramas
0 g
Carboidratos
31,2 g
Proteína
4,4 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
173 kcal
724 kJ
724 kJ
Proteína
31,2 g
Carboidratos
0 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
4,4 g
Gordura saturada
1 g
Gordura monoinsaturada
2,4 g
Gordura poliinsaturada
0,4 g
Outro
Água
62,5 g
Colesterol
80 mg
Sódio
0,7 g
Vitaminas
Vitamina A
0,3 mg
Vitamina B1 (tiamina)
< 0,1 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
< 0,1 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
11,1 mg
Vitamina B5
1 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
< 0,1 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg
Minerais
Cálcio
17 mg
Cobre
< 0,1 mg
Ferro
0,9 mg
Magnésio
47 mg
Manganês
< 0,1 mg
Fósforo
281 mg
Potássio
379 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,6 mg
Calorias detalhadas
0%
Carbo
75,8%
Proteína
24,2%
Gordura
Como queimar 173 calorias?
4345
Passos
52 min
Caminhada
16 min
Corrida
45 min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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