Farinha de arroz, branco

578 kcal

Valor calórico

126,6 g

Carboidratos

9,4 g

Proteína

2,2 g

Gordura

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Calorias e valores nutricionais de "Farinha de arroz, branco, Yazio"! Encontra toda a informação nutricional como gordura, carboidratos, vitaminas e minerais na base de dados de alimentos do Yazio.

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Informações nutricionais

Valor calórico
578 kcal
2421 kJ
Proteína
9,4 g
Carboidratos
126,6 g
Açúcares
0,2 g
Fibra alimentar
3,8 g
Gordura
2,2 g
Gordura saturada
0,6 g
Gordura monoinsaturada
0,7 g
Gordura poliinsaturada
0,6 g
Outro
Água
18,8 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,2 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
< 0,1 mg
Vitamina B3 (niacina)
4,1 mg
Vitamina B5
1,3 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0,2 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
15,8 mg
Cobre
0,2 mg
Ferro
0,6 mg
Magnésio
55,3 mg
Manganês
1,9 mg
Fósforo
154,8 mg
Potássio
120,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
1,3 mg

Calorias detalhadas

89,7 %

Carbo

6,7 %

Proteína

3,6 %

Gordura

Como queimar 578 calorias?

Passos
14523

Passos

Caminhada
2h 53min

Caminhada

Corrida
55 min

Corrida

Ciclismo
2h 31min

Ciclismo

Confiado por 100 milhões (e contando)

Descubra como as pessoas estão transformando suas vidas com o Yazio.

-26 kg

Eu perdi peso puramente contando calorias com o Yazio. Com o jejum intermitente (16:8), eu consegui alcançar meu objetivo calórico e não precisei evitar determinados alimentos. Eu coloco bastante atenção em quanto líquido estou bebendo e integrei muita atividade física na minha rotina diária.

Renata, Espanha

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-20 kg

Eu não só queria me ajudar, mas também dar suporte ao novo estilo de vida saudável da minha mulher. Durante o tratamento, minha mulher recebeu orientações sobre uma dieta saudável. Eu entrei na onda e juntos, nós eliminamos completamente o açúcar, a farinha branca e os alimentos ultraprocessados da nossa alimentação.

Christopher, Alemanha

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