Farinha de arroz, marrom

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 574
    Calorias
  • 4,4 g
    Gordura
  • 120,8 g
    Carbo
  • 11,4 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
574 kcal
2.401 kJ
28,7 %
Gordura
4,4 g
6,8 %
Gorduras saturadas
0,9 g
4,0 %
Gorduras monoinsaturadas
1,6 g
5,5 %
Gorduras poliinsaturadas
1,6 g
10,5 %
Carboidratos
120,8 g
45,1 %
Açúcares
1,3 g
2,7 %
Proteína
11,4 g
15,6 %
Fibra alimentar
7,3 g
2,4 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
18,9 g
0,9 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,7 mg 63,6 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 6,3 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 0,1 mg 9,0 %
Vitamina B3 10,0 mg 62,6 %
Vitamina B5 2,5 mg 41,9 %
Vitamina B6 1,2 mg 83,1 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 1,9 mg 15,8 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 17,4 mg 1,7 %
Cobre 0,4 mg 36,3 %
Ferro 3,1 mg 20,9 %
Magnésio 177,0 mg 59,0 %
Manganês 6,3 mg 317,0 %
Fósforo 532,5 mg 76,1 %
Potássio 456,6 mg 22,8 %
Selênio 0,0 mg 0,0 %
Zinco 3,9 mg 55,3 %

Como queimar 574 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    171 min
  • Corrida

    Corrida

    55 min
  • Natação

    Natação

    100 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    150 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Farinha de arroz, marrom" da categoria "Farinha" tem um total de 363,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 7,2 g de proteína, 76,5 g de carboidratos e 2,8 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Farinha de arroz, marrom".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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