Farinha de batata

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 571
    Calorias
  • 0,5 g
    Gordura
  • 133,0 g
    Carbo
  • 11,0 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
571 kcal
2.392 kJ
28,6 %
Gordura
0,5 g
0,8 %
Gorduras saturadas
0,1 g
0,7 %
Gorduras monoinsaturadas
< 0,1 g
< 0,1 %
Gorduras poliinsaturadas
0,2 g
1,6 %
Carboidratos
133,0 g
49,6 %
Açúcares
5,6 g
11,3 %
Proteína
11,0 g
15,1 %
Fibra alimentar
9,4 g
3,1 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
10,4 g
0,5 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,4 mg 33,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 10,0 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 5,8 %
Vitamina B3 5,6 mg 35,1 %
Vitamina B5 0,8 mg 12,6 %
Vitamina B6 1,2 mg 87,9 %
Vitamina C 6,1 mg 7,6 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,4 mg 3,3 %
Vitamina K 0,0 mg 0,0 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 104,0 mg 10,4 %
Cobre 0,3 mg 31,5 %
Ferro 2,2 mg 14,7 %
Magnésio 104,0 mg 34,7 %
Manganês 0,5 mg 25,0 %
Fósforo 268,8 mg 38,4 %
Potássio 1.601,6 mg 80,1 %
Selênio < 0,1 mg 5,9 %
Zinco 0,9 mg 12,3 %

Como queimar 571 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    171 min
  • Corrida

    Corrida

    54 min
  • Natação

    Natação

    100 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    149 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

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Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Farinha de batata" da categoria "Farinha" tem um total de 357,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 6,9 g de proteína, 83,1 g de carboidratos e 0,3 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Farinha de batata".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

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