Farinha de bolota

Valor calórico
501 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
54,7 g
7,5 g
30,2 g
Valor calórico
501 kcal
Carboidratos
54,7 g
Proteína
7,5 g
Gordura
30,2 g

Porção
gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
501 kcal
2.098 kJ
Gordura
30,2 g
Gorduras saturadas
3,9 g
Gorduras monoinsaturadas
19,1 g
Gorduras poliinsaturadas
5,8 g
Carboidratos
54,7 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
7,5 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
0,0 g
Água
6,0 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,1 mg
Vitamina B11
0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
2,4 mg
Vitamina B5
0,9 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
43,0 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
1,2 mg
Magnésio
110,0 mg
Manganês
1,7 mg
Fósforo
103,0 mg
Potássio
712,0 mg
Selênio
0,0 mg
Zinco
0,6 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 501 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
12.582
Passos
Caminhada
2 h 30 min
Caminhada
Corrida
48 min
Corrida
Ciclismo
2 h 11 min
Ciclismo

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