Farinha de milho, amarelo

Calorias e valor nutricional por porção

X
  • 422
    Calorias
  • 4,5 g
    Gordura
  • 89,9 g
    Carbo
  • 8,1 g
    Proteína
Quantas calorias você deveria ingerir? →
Informações nutricionais por porção % VD
Valor Calórico
422 kcal
1.768 kJ
21,1 %
Gordura
4,5 g
6,9 %
Gorduras saturadas
0,6 g
2,9 %
Gorduras monoinsaturadas
1,2 g
4,1 %
Gorduras poliinsaturadas
2,1 g
13,7 %
Carboidratos
89,9 g
33,6 %
Açúcares
0,7 g
1,5 %
Proteína
8,1 g
11,1 %
Fibra alimentar
8,5 g
2,8 %
Colesterol
0,0 mg
0,0 %
Sódio
< 0,1 g
< 0,1 %
Água
12,8 g
0,6 %
Vitaminas por porção % VD
Vitamina A 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B1 0,3 mg 26,2 %
Vitamina B11 < 0,1 mg 7,3 %
Vitamina B12 0,0 mg 0,0 %
Vitamina B2 < 0,1 mg 6,7 %
Vitamina B3 2,2 mg 13,9 %
Vitamina B5 0,8 mg 12,8 %
Vitamina B6 0,4 mg 30,9 %
Vitamina C 0,0 mg 0,0 %
Vitamina D 0,0 mg 0,0 %
Vitamina E 0,5 mg 4,1 %
Vitamina K < 0,1 mg < 0,1 %
Minerais por porção % VD
Cálcio 8,2 mg 0,8 %
Cobre 0,3 mg 26,9 %
Ferro 2,8 mg 18,6 %
Magnésio 108,8 mg 36,3 %
Manganês 0,5 mg 26,9 %
Fósforo 318,2 mg 45,5 %
Potássio 368,6 mg 18,4 %
Selênio < 0,1 mg 60,1 %
Zinco 2,0 mg 28,9 %

Como queimar 422 calorias?

  • Caminhada

    Caminhada

    126 min
  • Corrida

    Corrida

    40 min
  • Natação

    Natação

    74 min
  • Ciclismo

    Ciclismo

    110 min
Gasto calórico de outros esportes →

Calorias detalhadas

Contar calorias funciona! Use nosso app:

Alimentos relacionados


Informações do Alimento

Por porção de 100 g / mL, o alimento "Farinha de milho, amarelo" da categoria "Farinha" tem um total de 361,0 calorias e os seguintes valores nutricionais: 6,9 g de proteína, 76,9 g de carboidratos e 3,9 g de gordura. Todas as outras informações nutricionais como vitaminas e minerais você pode encontrar acima na tabela de calorias do alimento "Farinha de milho, amarelo".

A informação nutricional deste alimento foi coletada pela primeira vez em 10.06.2014. Os valores foram atualizados pela última vez em 10.06.2014. Nossas principais fontes são o valor nutricional e calorias disponibilizados nos sites dos fabricantes, embalagens dos produtos, e a USDA Base de Dados Nacional de Nutrientes para Referência Padrão (Edição 21).

Compartilhe estas informações nutricionais!