Farinha de rosca

Valor calórico
440 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
93,0 g
10,7 g
2,0 g
Valor calórico
440 kcal
Carboidratos
93,0 g
Proteína
10,7 g
Gordura
2,0 g

Porção
xícara (115,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
440 kcal
1.844 kJ
Gordura
2,0 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,2 g
Gorduras poliinsaturadas
0,8 g
Carboidratos
93,0 g
Açúcares
0,4 g
Proteína
10,7 g
Fibra alimentar
3,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
8,7 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,8 mg
Vitamina B11
0,2 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,5 mg
Vitamina B3
6,6 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,5 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
26,5 mg
Cobre
0,3 mg
Ferro
5,3 mg
Magnésio
27,6 mg
Manganês
1,1 mg
Fósforo
119,6 mg
Potássio
132,3 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
0,8 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 440 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
11.062
Passos
Caminhada
2 h 12 min
Caminhada
Corrida
42 min
Corrida
Ciclismo
1 h 55 min
Ciclismo

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