Farinha de soja, crua
414 kcal
1 xícara
49 g
Carboidratos
54,8 g
Proteína
2,9 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
414 kcal
1732 kJ
1732 kJ
Proteína
54,8 g
Carboidratos
49 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
2,9 g
Gordura saturada
0,3 g
Gordura monoinsaturada
0,5 g
Gordura poliinsaturada
1,3 g
Outro
Água
8,5 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,8 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
0,4 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,3 mg
Vitamina B3 (niacina)
3,2 mg
Vitamina B5
2,4 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
297,7 mg
Cobre
2,4 mg
Ferro
16,7 mg
Magnésio
373,3 mg
Manganês
4,6 mg
Fósforo
855,2 mg
Potássio
3037,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,2 mg
Calorias detalhadas
44,3%
Carbo
49,7%
Proteína
6%
Gordura
Como queimar 414 calorias?
10387
Passos
2h 4min
Caminhada
39 min
Corrida
1h 48min
Ciclismo
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