Farinha de soja, crua

Valor calórico
414 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
49,0 g
54,8 g
2,9 g
Valor calórico
414 kcal
Carboidratos
49,0 g
Proteína
54,8 g
Gordura
2,9 g

Porção
xícara (122,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
414 kcal
1.732 kJ
Gordura
2,9 g
Gorduras saturadas
0,3 g
Gorduras monoinsaturadas
0,5 g
Gorduras poliinsaturadas
1,3 g
Carboidratos
49,0 g
Açúcares
0,0 g
Proteína
54,8 g
Fibra alimentar
0,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
8,5 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,8 mg
Vitamina B11
0,4 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,3 mg
Vitamina B3
3,2 mg
Vitamina B5
2,4 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,0 mg
Vitamina K
0,0 mg

Minerais

por porção
Cálcio
297,7 mg
Cobre
2,4 mg
Ferro
16,7 mg
Magnésio
373,3 mg
Manganês
4,6 mg
Fósforo
855,2 mg
Potássio
3.037,8 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
6,2 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 414 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
10.387
Passos
Caminhada
2 h 4 min
Caminhada
Corrida
39 min
Corrida
Ciclismo
1 h 48 min
Ciclismo

Histórias de sucesso do app YAZIO


Experimente nossas outras calculadoras