Farinha de trigo sarraceno

Valor calórico
402 kcal
Carboidratos
Proteína
Gordura
84,7 g
15,1 g
3,7 g
Valor calórico
402 kcal
Carboidratos
84,7 g
Proteína
15,1 g
Gordura
3,7 g

Porção
xícara (120,0 g) gramas

Informações nutricionais

por porção
Valor calórico
402 kcal
1.683 kJ
Gordura
3,7 g
Gorduras saturadas
0,8 g
Gorduras monoinsaturadas
1,1 g
Gorduras poliinsaturadas
1,1 g
Carboidratos
84,7 g
Açúcares
3,1 g
Proteína
15,1 g
Fibra alimentar
12,0 g
Colesterol
0,0 mg
Sódio
< 0,1 g
Água
13,4 g

Vitaminas

por porção
Vitamina A
0,0 mg
Vitamina B1
0,5 mg
Vitamina B11
< 0,1 mg
Vitamina B12
0,0 mg
Vitamina B2
0,2 mg
Vitamina B3
7,4 mg
Vitamina B5
0,5 mg
Vitamina B6
0,7 mg
Vitamina C
0,0 mg
Vitamina D
0,0 mg
Vitamina E
0,4 mg
Vitamina K
< 0,1 mg

Minerais

por porção
Cálcio
49,2 mg
Cobre
0,6 mg
Ferro
4,9 mg
Magnésio
301,2 mg
Manganês
2,4 mg
Fósforo
404,4 mg
Potássio
692,4 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
3,7 mg

Calorias detalhadas

Carboidratos
Proteína
Gordura

Como queimar 402 calorias?

Baseado em uma mulher de 35 anos, 1,70 m de altura e 65 kg.
Passos
10.096
Passos
Caminhada
2 h 0 min
Caminhada
Corrida
38 min
Corrida
Ciclismo
1 h 45 min
Ciclismo

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