Feijão alado, cozido
253 kcal
Valor calórico
25,7 g
Carboidratos
18,3 g
Proteína
10 g
Gordura
xícara
Informações nutricionais
Valor calórico
253 kcal
1059 kJ
1059 kJ
Proteína
18,3 g
Carboidratos
25,7 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
0 g
Gordura
10 g
Gordura saturada
1,4 g
Gordura monoinsaturada
3,7 g
Gordura poliinsaturada
2,7 g
Outro
Água
115,6 g
Colesterol
0 mg
Sódio
0,4 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
0,5 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,2 mg
Vitamina B3 (niacina)
1,4 mg
Vitamina B5
0,3 mg
Vitamina B6
< 0,1 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
244,2 mg
Cobre
1,3 mg
Ferro
7,4 mg
Magnésio
92,9 mg
Manganês
2,1 mg
Fósforo
263,2 mg
Potássio
481,6 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
2,5 mg
Calorias detalhadas
38,5%
Carbo
27,4%
Proteína
34,1%
Gordura
Como queimar 253 calorias?
6350
Passos
1h 16min
Caminhada
24 min
Corrida
1h 6min
Ciclismo
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