Feijão alado, cru
744 kcal
1 xícara
75,9 g
Carboidratos
54 g
Proteína
29,7 g
Gordura
Sua meta calórica diária:
kcal
Informações nutricionais
Valor calórico
744 kcal
3117 kJ
3117 kJ
Proteína
54 g
Carboidratos
75,9 g
Açúcares
0 g
Fibra alimentar
47,1 g
Gordura
29,7 g
Gordura saturada
4,2 g
Gordura monoinsaturada
10,9 g
Gordura poliinsaturada
7,9 g
Outro
Água
15,2 g
Colesterol
0 mg
Sódio
< 0,1 g
Vitaminas
Vitamina A
0 mg
Vitamina B1 (tiamina)
1,9 mg
Vitamina B11 (ácido fólico/folato)
< 0,1 mg
Vitamina B12
0 mg
Vitamina B2 (riboflavina)
0,8 mg
Vitamina B3 (niacina)
5,6 mg
Vitamina B5
1,4 mg
Vitamina B6
0,3 mg
Vitamina C
0 mg
Vitamina D
0 mg
Vitamina E
0 mg
Vitamina K
0 mg
Minerais
Cálcio
800,8 mg
Cobre
5,2 mg
Ferro
24,5 mg
Magnésio
325,8 mg
Manganês
6,8 mg
Fósforo
820,8 mg
Potássio
1778,1 mg
Selênio
< 0,1 mg
Zinco
8,2 mg
Calorias detalhadas
38,5%
Carbo
27,4%
Proteína
34,2%
Gordura
Como queimar 744 calorias?
18695
Passos
3h 42min
Caminhada
1h 11min
Corrida
3h 15min
Ciclismo
Confiado por 100 milhões (e contando)
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